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ブーツ☆


FK33用にブーツ買いました

サイズが無かったからかなり大きい

中敷き買わないと


でも、格好いいでしょ





スクリーム・メモ(修正版)★


7/16のレッスンを受けて修正しました

どこか、間違えてたら教えてくださいね

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆


1C
両足オープンと同時に両手は軽く握って胸前でクロス

エン
両足閉じると同時に顔を下(手はそのまま)

2C
もう一度両足をオープンすると同時に両手を左右にパンと開く(手のひらは外向き)

注:1C~2Cの足のオープン・クローズで、上体の位置は極力上下に動かさないように ← 追加(7/16)

3C
右足を踏みながら右手を前にパンチ(外から内に振るように)

4C
左足を踏みながら左手を前にパンチ(外から内に振るように)

エン
パンチした左手は残し、右足を左足後ろに引きながら、右手を顔横で軽く回す(肘から上だけ)

5C
足を戻すと同時に、残してある左手の上に、右手のひらを上にして右手首あたりを置く

エン
両つま先をインで寄せ

6C
両踵を寄せて付けると同時に両手を体側に下ろす

エン ← 修正(7/14)
腰を捻りながら、右足を左に向けてニーアップ(膝下を若干外側に振る感じ)して、同時に両手は体の前で伸ばし気味にし右へ(手のひら前)

7C
右足を右に開いて着くと同時に、両手は左へ

エン
左足を右足の後ろに引き(手は下ろしていい)

8C
右足を踏んで

エン ← 修正(7/16)
左足を左に開きながら、すくい上げるように前キック



1C ← 修正(7/16)
左足オープンで着くと同時に両膝曲げてイン

エン
両膝アウト

2C
腰を前に突き出すようにすると同時に、両手軽く握って腿を叩く

エン
ダウン

3C
両手を右足側に押しながら、体を左上に向けてアップ

エン
戻る(ダウン)

4C
両手を左足側に押しながら、体を右上に向けてアップ

エン
戻る(ダウン)

5C
両手を左右に下ろしながら、右足ニーアップ(胸に引き付ける)と同時に左回りを始める

エン
ニーアップした足を下ろし(床には着けない)

6C
両手を胸前に上げながら、右足ニーアップ(胸に引き付ける)

エン
ニーアップした足を下ろす

7C・エン・8C・エン
左足軸で右足を4回着きながら左回転して、左を向く



1C ← 修正(7/16)
左肘を上げ、右手を引き下げるようにしながら、右足をムーンウォークのように引く(左足は踵上げ)

エン
戻す

2C
再び右足を同じように引く

3C
ムーンウォーク左足

エン・4C・エン
右足、左足、右足と踏み変えながらスタジオ右を向く

5C
左足前タップ

エン
両手を肘から左右にオープン(顔は上向き)

6C ← 修正(7/16)
両手をクラップ(顔は下げる)

7C ← 修正(7/16)
左足を前キックと同時に両手を下に払う

エン
キックした左足を後ろに着く

8C
右足踏んで(左足より下げないで)

エン ← 修正(7/16)
左足を若干前に踏んで



1C ← 修正(7/16)
右足を前に踏むと同時にスタジオ正面を向いて、両手を左右下に開く(手の甲前)

エン
つま先立ちと同時に腰を突き出す(手の甲はアクセントで前に)

2C
戻す

3C ← 修正(7/16)
両足そろえて両手ハグ(ただし、両手は肩を抱くのでは無く開いたまま胸の辺りに)

エン
両手でシャツを引き裂くように左右に開く

4C
顔を左下に向ける

5C~8C ← 修正(7/16)
クラブステップ右から4回位(変更予定)

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

熱狂始動☆


久々に連続投稿です

やっぱり、この記事は書かないとね~



さ~いよいよ Frenzy K33 が始動しました

皆が待ち望んだ熱狂ダンスチームのスタートです

全員揃ってのスタートとはなりませんでしたが、ダンススタジオ一杯の人数で、熱気溢れる約2時間でした


久しぶりの先生の振り付けに、自分自身も身体がなかなか思うように反応しないのを感じましたが…

それでも、リトモスとは全く異なるエンカウント満載のコリオに、酔いしれながら、楽しむ事ができました


取りあえずは、ユニゾン部分の4×8と言うことだったので、ビデオは持って行きませんでした

毎回終わると同時に必死に思い出しながらメモをしていたジョイ・ダンスmixを思い出しますね~

もちろん、コリオ完成形に近付いたらビデオ撮りしますけど


今回も帰ったらメモを作ろうと思ったのですが、当日は時間が無く、昨日思い出しながら書いたので、既にカウントが怪しげ

コリオ自体はなんとか覚えてたんですけどね~

誰かカウント教えて~


PD コリオ・メモ No.6☆


おまたせしました

先週追加分のコリオです

これで、今回のコリオは全て完成しました

さ~今週からは踊り込みですよ~

頑張りましょう

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

37~38:

15~16と同じ


39:

1C~4C
17の1C~4Cと同じ

5C
左足ニーアップ

6C
上げた左足を後ろ(スタジオ右)に1歩

7C
着いた左足を軸にして左回りに回って

8C
最後正面を向いくと同時に右足を揃える


40:

1C
つま先と膝を使って、ヒップを右上に引き上げるように振って戻す
その時両手は下に下ろして、肘から折って、ヒップと一緒に右(気持ち上)に振って戻す

2C
今度は、ヒップを同じように膝を使って右下に振って戻す(1Cと合わせて、ヒップで「く」を書くように動かす)
その時両手は同じように右(気持ち下)に振って戻す


3C~8C
センターに集まって最後フリーポーズ

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

当日キチンとメモを書かなかったので…

間違ってたらごめんなさいm(_ _)m


PD コリオ・メモ No.5☆


前回のNo.4を少し修正しましたので、そちらも再確認してくださいね

さ~それでは、先週追加した部分のコリオです

ご参考にどうぞ


☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

35:

1C2C
右足を右に出し、腰を少し落として右に体重移動しながら、両手を上からふわりと左右に開いて下ろし(掌を軽く開いて上にした状態)、流れるように左に体重を戻し、最後は若干体を左にひねる(右手は前下に振る)

3C
体を開きながら、右手を肘から引くように上に上げてから、後ろに払うようにすると同時に、右斜め前に右足1歩

4C
左手を3Cと同じように動かすと同時に、左足1歩前で更に右斜め前に進む

5C
右足1歩前に進み、続いて直ぐ裏で左足を揃えると同時に、両手をバンザイ(腕は力を抜いてピンと伸ばさず、掌は開いて前)

6C7C
6C裏で右手を胸に下ろし、7C頭で左手を腹に下ろす(この時掌は体に向けるが体には付けない、顔は若干うつむく)

8C
次の動作に入るために、左手のみ少し下げる


36:

1C2C
下げた左手を上に上げ、右手の下に当て、右手が弾かれるように上に上がると同時に、体を伸ばしたまま後ろに倒していく

3C
倒れる体の動きに合わせて、右足後ろに1歩

4C
そのまま左足後ろに1歩で右回転に入り

5C
右足左足で回ってスタジオ正面を向きオープンスタンス

6C
左足をもう一度踏んでから左ステップタッチ

7C
右ステップタッチ

8C
左足オープン

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆


以上です。


この動き、個人的にハマりまくって

最後のステップタッチ左右が、なんだか全く全然動けませんでした~

次回頑張ろっと


プロフィール

☆ひろ☆@もっくん

Author:☆ひろ☆@もっくん
普通のビジネスマンだった☆ひろ☆(もっくん)が

2006年1月からスポーツクラブ通いを始め

その後、いつの間にやらインストラクター資格を持ち

そして今、永年勤めた会社を退職し、第2の人生チャレンジ中!!

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