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活動再開☆


ゴールデンウイークが運動不足でかなり身体にきていた状況でしたが…

さらに、この2週間での運動は13日のリトモス1回だけ


もちろんリトモスレッスンそのものが少なかったのも有るんですが…

先週は毎日残業で、帰りが遅くて、全くクラブに行けなかったんです


かなり、身体が危機的状況だったので、夕飯はバナナジュースと納豆だけの生活を続けましが…

それでも腹周りは緩みきった感じで気持ち悪~い

来週の土曜日は人間ドックに行くのに、かなりまずいです



んで、やっと昨日から活動再開です


赤羽のメンバーさんから

2週間来なかったから、声が聞こえなくて元気が出なかったわよ

と言っていただきました


身体が重かったですが、この言葉で、がぜん張り切っちゃいました


さ~今日も頑張ろ~


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No title

ガガスペの水曜頑張りましたV
誰もが待っていたレッスンだっただけに
おおはしゃぎのスタジオでしたね!!

たしかにそんなに仕事没頭していたら体力なくなるわね。
そんな時、膝・腰にきやすいから 油断大敵!!

筋力…

落ちてませんか(-o-;)?




あんだけやってた方ですから、急にやらなくなると、一気に筋力が落ちますからね!Σ(×_×;)!




私も2週間動かなかったので、固かった筋肉が、女性らしい(☆∀☆)柔らかい感触に変わりましたから(笑)




しかし、リト4回目にして、筋肉が元通りになりましたよ(v^ー°)



もっくんも、頑張って(o^・^o)




レッスンでご一緒できて嬉しかったです(^o^)v






気を付けます☆


lilyさんへ


ガガ・スペシャル結構きつかったですね~

でも、楽しめました~


体力無くなるというか、筋肉無くなるって感じで、あちこち緩みまくってます

そのせいもあって、確かに腰がやばいですね~

気を付けます

コメントありがとうございました


落ちました☆



きよみんさんへ


かなり筋力落ちましたね~

3日やらないと落ちると言われますから、1週間やらなかったから…

筋肉が、どっか行っちゃいました~



火曜から復活して、毎日滝のような汗をかいて楽しんでます

だから、ま~1ヶ月くらいで筋肉が戻るでしょう


また、あちこちお邪魔しますので、よろしくお願いいたします


プロフィール

☆ひろ☆@もっくん

Author:☆ひろ☆@もっくん
普通のビジネスマンだった☆ひろ☆(もっくん)が

2006年1月からスポーツクラブ通いを始め

その後、いつの間にやらインストラクター資格を持ち

そして今、永年勤めた会社を退職し、第2の人生チャレンジ中!!

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