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やばし☆

先週の土曜日は4週間ぶりの、ダンスクラス参加でしたが、コリオ完全にすっ飛んでましたあせる

ダンス参加前に、モスで曲を聞きながら、イメージして行ったのですが…

こんなに踊れないなんて、かなりショックでしたショック!


コリオを忘れないようにメモしますグッド!


清書は後ほど改めてm(_ _)m

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

19をもう1度


ジャケット開いて、左に一歩で右足スライド

スライドした右足は左足の後ろにクロスすると同時に、ジャケットを右左で閉じる

足を解くように時計回りに回って、スタジオ左を向く

左足から1歩前で右足爪先ズって前へ(その時右肩を前に)

反対同じ

もう1度左

出した右足に体重を乗せる

その右足をニーアップすると同時に右手で腿を叩く

その手を手首で下から内を通して回しながら、最後手を前に出して床を指差すようにしながら、右足を前に着いて、左足を伸ばしたまま、後ろに上げる(この時、体は斜めに傾斜で左に開き気味に)

上げた左足をそのまま後ろに着いてから、左足軸に半時計周りに回って、スタジオ正面を向いて、右足を開いて着くと同時に右手を右下に向けて力強く伸ばす(その時手のひらは軽く握って?)

もう1ど右足を踏み込むと同時に右手は左肩辺りから再び右下に振る(その時、人差し指を伸ばす)

右手で帽子を押さえるようにしながら、軽く右下を向き、膝を曲げて、右足を軸に、左足は右足に寄せて、時計回りにくるりと1回転


13~16をもう1度

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
プロフィール

☆ひろ☆@もっくん

Author:☆ひろ☆@もっくん
普通のビジネスマンだった☆ひろ☆(もっくん)が

2006年1月からスポーツクラブ通いを始め

その後、いつの間にやらインストラクター資格を持ち

そして今、永年勤めた会社を退職し、第2の人生チャレンジ中!!

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